杀了赌场老板的女孩，跑来向我求助 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 在一座山套一座山的群山中窝了半年，缅甸的雨季过后，在绵绵长雨中，土被浸泡成为泥泞，在阳光暴晒下又变成坚硬如搓衣板样的沟，这样一条路，就是我走向县城的路。 顶着烈日，我挥汗如雨气喘如牛地爬上一公里长的陡坡，腿打着哆嗦走进县城的东北口。 再向前走了五百米，路边是一栋今年五月份才竣工的三层楼，这栋楼房是六一儿童节才投入使用的县中学小学

在原始林区的寺庙里，躲着一个杀过人的和尚 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 我认识伍嘎和尚，是个星期天。 我是经历了很多次九死一生的人，表面随和，对人恭敬有礼，但内心极敏感。我注意到伍嘎和尚面相并不慈祥，脸上多有横肉，左额处还斜挂着一道两寸长的刀疤。 他的僧袍露出的左胳膊上有刺青，说话至兴奋时目光闪烁。 显然，伍嘎和尚也注意到了我。我赤裸的两只胳膊上布满了刀痕，只因我戴着近视眼镜，显得文雅一点。

母亲生病死了，女儿还被巫医抢去抵债 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 太阳已经升到山顶当中了，经过两个小时争吵，那个黑瘦的男人和他更加黑瘦的老婆还是拒不还回女孩儿。他的老婆用一块肮脏的布将女孩绑在后背，手里拿着柴刀，边嘟噜着边像野兽般瞪着我们。 加帕把我拉到屋外说：「你们中国人讲理是没用的，他们不懂道理。」 我对加帕说：「因为我们都是人，所以要讲理。」 加帕是寨子里的民兵，长着一对有些像女人的漂

毒枭的墓园 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 2017 年的冬季，快到圣诞节，我从曼相的满盘先是骑马后又搭车，翻山越岭用了二十六个小时蹭到了邦康。 老牛一样的大巴终于喘口气儿在邦康的城边上停下后，车门外立即聚了一群人喊着「过河，过河，60 元」。 这些人是拉客的，他们会把想去中国又没有合法手续的人偷渡过去。冬季是旱季，河水窄而浅，一分钟不用就过去了。过了河就是云南孟啊口岸，在孟连县境内，然后乘大

在寺庙赎罪的母亲 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 沐佛节这天我休息，一大早出去散步，听到竹林那边的寺庙传来佛乐声，就顺着山下的小路穿过竹林，来到了寺庙。 寺庙的院子里聚集了上千人，女人们穿着鲜艳的衣裳，男人们大多身着军装，像游行那样汇成一条五彩缤纷的人流。在音乐的节奏下，缓缓围绕着寺庙移动。 在缅甸靠泰国和老挝这个世界上著名的罂粟种植区，因地理地貌被称作金三角。曾经，在长达百年的时间里，金三角

四个抽烟的孤儿 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 我所在的金三角医疗队撤走后，我没走，申请去往萨尔温江畔的一所儿童庇护营当志愿者。 儿童庇护营很简陋，木屋和竹排屋加一块半亩地大的水泥操场。看到这块水泥操场，我还是挺惊讶的，水泥从很远的地方运进山里，费用高很麻烦，当初建儿童庇护营的决策者与众不同，我暗自佩服。 我是这所儿童庇护营的负责人，每天要费尽脑筋想怎样解决几十个儿童的吃穿住及上学，还得到处去

怀了中国男人的孩子，是她的罪孽 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 2017 年下半年，由于地方武装争端，我们的山区医疗项目被停止执行，医疗队成员全部撤出。我在此之前已申请去另一个山区做儿童庇护所志愿者，就继续留在缅甸。 到县里的区片办公室报道后，我被告之要接任一所儿童庇护所主任，还要管理一个乡村学校。 我意识到区片办公室负责人对我隐瞒了什么，他竭力强调人道主义精神与责任，丝毫不谈具体情况。凭

去金三角支教的老师，死于贩毒 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 当我找到刘胜军时，他整个人被烧得面目全非，身体的一部分已经碳化。 在他身下是一只即将燃尽的轮胎，他的两只胳膊弯曲着伸向空中。 我判断眼前被烧焦的尸体是刘胜军，是因为我用棍子拨弄尸体时，发现了他左手手指上那枚金戒，戒指内侧刻着他的名字。 我找到刘胜军尸体的地方是在一条河边，这条河位于三座山交叉之处。这里都是树木与竹林，异常宁静。 我

在毒区开餐馆的中国夫妻 哭泣金三角：走私、孤儿与瘾君子 一 三年前，我正在协助某救助组织，在金三角靠近大其力区域一个镇子上普查流行病。 那天，我们几个人走进一间门面敞开的小店，小店是用蓝色彩钢铁皮建的，有十几平方米，很简陋。店里有两张简单的木桌，几把塑料凳，桌上摆着几种调料瓶，和四川卖牛肉粉的样子差不多。 其他几个队员要吃米线。自进入金三角后，他们已经被米线中的核心调料罂粟籽迷住了，而我却万分警惕

从财务自由到食务自由：high吃不胖 吃货也能瘦：北大营养医生的科学减肥法 进度条 0:00 15:08 吃货的圈子与减肥圈子有很大交集，不少微信群名称是各种「贪吃不胖！」「high 吃不胖」「越吃越瘦」等等，仿佛获得了阿拉丁神灯，能轻松实现有悖实际的愿望。 有的减肥者也注重心理建设，学习或训练冥想、正念饮食、内观等，但很多时候回到现实又回归重前，减肥依旧很难。 到底有没有吃得开心又不胖的办法？这

想要不反弹，教你本色出演而不是努力表演 吃货也能瘦：北大营养医生的科学减肥法 进度条 0:00 12:44 很多人说自己曾经减肥成功过，只不过后来一旦恢复正常饮食，就反弹了。微信上，不少人把头像换成「不瘦十斤不换头像」之类的，后来其中有的人还是换头像了，换成了「不瘦二十斤不换头像」……证明是越减越肥了。减肥反弹的情况很普遍，可以说是瘦下去容易，不反弹才难。 大多数人认为，反弹是因为没能坚持下去，或

自助餐模型：抛弃自律，怎样抵御美食的诱惑 吃货也能瘦：北大营养医生的科学减肥法 进度条 0:00 14:25 很多人减肥的时候，会有这样的纠结：我知道怎么科学健康的减肥了，但是减肥的食物不爱吃，爱吃的食物不减肥……这个矛盾怎么解决？ 不仅如此，减肥路上除了要抵御美食的诱惑，还要面对有些人的歧视：胖子就是不够自律、管不住嘴、嘴馋贪吃等等。 难道减肥就必须告别美食吗？减肥必须要自律吗？那倒不是，只不过

减肥红利期过后，怎样突破平台期 吃货也能瘦：北大营养医生的科学减肥法 进度条 0:00 15:26 很多人减肥，曾有过这样的经历：科学健康的减肥，开始一段时间瘦得很明显，有的人一个星期能瘦个四五斤，接着是每星期两三斤、一两斤……差不多前边的十多斤体重，轻松就减下去了，可谓是个「开门红」，对后续减肥之路也是信心满满。 但是后来大概 1 个多月左右，到了一个节点，即使减肥计划还继续执行，而体重却有几个

月经：节食导致月经紊乱？这样养回大姨妈 吃货也能瘦：北大营养医生的科学减肥法 进度条 0:00 13:37 减肥这事儿，尤其受女性群体所热衷。不少年轻女性减肥的目的，是变瘦变美，变成更好的自己。为了得到他人的认同和赞许，她们一方面追逐层出不穷的时尚瘦美标签——马甲线、A4 腰，反手摸肚脐等。 另一方面又没有渠道获取科学的减肥信息，简单粗暴的执行「少吃多动」，有的人选择节食减肥，比如轻食代餐、不吃主

同学姓糖，甜到发慌 爱情迷宫：与你相逢人海中 她有着超高的颜值，却不被人知。 她一天三个包子，却被抢走了贫困生名额。 她唯唯诺诺，却对我重拳突击。 「如果可以的话，你做我男朋友，好不好呀？」 01 大一军训的时候，我们班有一个女生晕倒了。 第一时间，我将她背起来冲向医务室。 医务室的老师检查一番后，告诉我们只是低血糖，输完葡萄糖就没事了。 教官跟我长舒了一口气，他叮嘱我等她醒来，可以让这位同学不用

恋爱职业玩家 爱情迷宫：与你相逢人海中 被初恋背叛后。 我秉持不拒绝不负责不结婚的态度游戏人间。 结果却被一个甜妹收服了。 我浪子回头，死心塌地，最后发现她是个撩汉达人。 我只是她鱼塘里的鱼。 楔子 睁开眼，天光大亮，记不清是在哪里，反正快捷酒店，每家都一样。 我回头看看身边的女人，吓得瞬间灵魂出窍，以为自己酒后神志不清，和酒店保洁阿姨睡在一起了。 我赶紧揉揉眼睛，哦，原来她卸了妆。 那女人睡得一

暗恋的女生向我求婚了 爱情迷宫：与你相逢人海中 暗恋的女孩和我求婚了，她在逆光中向我缓缓走来，在我面前许下爱的誓言。 她不会知道我衣襟上别着的洁白玫瑰，是为了她。 闪光灯聚焦在我们身上时，我脑中只剩下王小波说的那句话： 当我跨越沉沦的一切，向永恒开战时，你就是我的军旗。 1 我最讨厌下雨天。 浑浊的街道，拥挤的人群，连绵着的，看不到尽头的水泥灰的天空。 还有鞋底永远干不了的水渍印记。 一切的一切，

美色成灾 爱情迷宫：与你相逢人海中 01 因为和前女友分手，这个暑假我来到老家散心，在我堂哥承包的鱼塘边喝着一听啤酒。 月光洒下，我竟是看一个女孩向我跑了过来，「哇！」的一声刺耳尖叫吓得我浑身汗毛直竖。 我还没回过神，女孩就钻进了我的怀里。 我抱着女孩都看傻了，不是她喊了声我的小名，我还在流着口水发傻。 当知道她就是小时候的跟屁虫何小薇时，我更加感慨，果真是女大十八变，没想到她竟出落得这么好看。

鬼屋恋爱记 爱情迷宫：与你相逢人海中 在鬼屋兼职时，我认识个新同事，是个大眼兔牙萌妹。 她飞天遁地，翻白眼吐舌头样样行，演得比我还像鬼！ 演着演着，我觉得不对。 糟糕，这是个真鬼！ 1 大二没课的时候，宿舍的弟兄们一个个都跑出去兼职了。 我一人待宿舍太无聊，但我又不缺钱花。 索性想着，找个兼职当体验生活了呗。 正好学校附近新开了一家叫魑魅的鬼屋。 正在招兼职，我当天去面试了。 那老板从一群男生里，

伤疤 爱情迷宫：与你相逢人海中 我是工厂的流水线工人，她是青春靓丽的女大学生。 我一直以为她默认了我们的情侣关系，直到去找她时看见她和别人牵着手。 1 左妍左脸上那道伤疤，是我弄的，可她没有告诉任何人。 十岁那年，我刚学会骑自行车，硬拉着左妍去兜风。 她害怕，转身就要走。 我拦住她说：「是不是朋友，是朋友就该两肋插刀！」 她只好乖乖地坐上我的自行车后座，紧张地嘱咐我：「你慢点，慢点！」我在前头，一